Новогоднее меню по правилам

Все ближе и ближе Новый год. 

Предновогодняя суета кружит головы всем хозяйкам: убранство 
дома, подарки для родных и друзей, новогодний ужин...

У приверженцев здорового питания задача стоит еще более сложная: как накормить гостей, чтобы было вкусно, полезно, и все остались довольны?!

Делюсь некоторыми секретами новогоднего стола из личного опыта.
Поскольку я придерживаюсь определенных принципов правильного питания, то и праздничный стол стараюсь накрывать с учетом своих пристрастий, но не во вред вкусам своих гостей и близких людей.

Итак, вот примерное меню моего новогоднего стола на этот раз. Возможно, вы что-то почерпнете для себя из него.

1.Рулетики из куриной грудки с помидором и сыром фета, приготовленные в духовке. Обратите внимание, что на фото ниже рулетики завернуты в бекон. Учтите, что это резко повышает калорийность блюда! Практика показывает, что можно обойтись и без бекона.
2. Отварной язык на блюде с зеленью и свежими овощами разных цветов.
3. Свекольный салат с черносливом.
4. Морковь по-корейски (готовлю сама).
5. Салат "Пражский" (в основе - говядина или нежирная свинина, сладкий лук, маринованный перец и маринованный огурец, мой соус).
6. Салат "Жемчужина" (состав: слабосоленая семга, оливки, сыр, яйца, апельсин, красная икра, мой соус)
7.Канапе с селедкой и свеклой (хлеб для канапе обжаривать не буду, подсушу в духовке без масла).
8. Отварной картофель.

Вот с этими блюдами будем провожать 2015 год:

http://goo.gl/FHiNfQ

http://goo.gl/FHiNfQ

http://goo.gl/FHiNfQ

http://goo.gl/FHiNfQ

Ну а встречать 2016 вот с этими:

1. сырная тарелка (6-7 видов сыра).
2. тарелка с канапе (креветки, оливки, икра, черри, свежий огурчик, говядина отварная).
3. фрукты (яблоки, груши, ананас, мандарины, виноград, киви).
4. тортик пышный из творога с заварным кремом без жиров.

http://goo.gl/FHiNfQ

http://goo.gl/FHiNfQ

http://goo.gl/FHiNfQ

http://goo.gl/FHiNfQ

Напитки: компот из замороженных ягод, красное и белое вино, шампанское.

Как видите, мне будет чем удивить и порадовать своих гостей.
Калорийность такого праздничного стола в разы ниже привычного.

Конечно, я опубликовала фото лишь примерного меню, будут и отклонения. Я привыкла привносить что-то свое в приготовление блюд с учетом снижения их калорийности.

Самый главный компонент, который у меня будет отсутствовать - это майонез.         Его я заменяю своим соусом, который готовлю на основе 15%-ной сметаны, 5%-ного творога, с добавлением небольшого количества уксуса, горчицы, чеснока 
и любимых специй. Все это взбивается в миксере. Поверьте, вкус у такого соуса гораздо приятней, чем у покупного майонеза, а вот о полезности здесь и говорить не приходится!

И самое главное в новогоднюю ночь, как, впрочем, и в обычные дни - не переусердствовать. Во всем должна быть мера! Даже те блюда, которые я предлагаю, могут нанести вред фигуре, если употреблять их в большом количестве.

Помните, что одна порция для человека, следящего за фигурой, не должна превышать 200-250 г. на каждый прием пищи, а приемов таких должно быть 4-5 за день.

PS. Но если вы все-таки не смогли удержаться в новогодние праздники, и как следствие, набрали лишние 2-3 и более кг., то приглашаю на мой послепраздничный вебинар "Как похудеть на 20 кг. за полгода", который состоится 27 января в 19.00 часов по мск. времени, где я делюсь своими секретами похудения без диет, голодания и вреда для здоровья.

Успейте уже сейчас забронировать себе место в вебинарной комнате по ссылке: 

http://goo.gl/FHiNfQ

Праздники предвещают быть грандиозными. Спешите!

Татьяна Кузьмина.

Немного философии о важном

Верно подмечено, что три вещи, которые не возвращаются к нам обратно - это время, слово, возможности.

Я задумалась над этим. И вот какие инсайты меня посетили.

1.ВРЕМЯ. Вещь бесценная. Оно есть, но его и нет. Секунду назад оно было, и вот его нет, а теперь снова есть и снова исчезло. Минута бежит за минутой, складываясь в часы, дни, недели, месяцы, годы нашей жизни.

По-настоящему ценным становится только то, что человек сделал в тот или иной момент, как использовал время, данное жизнью, что извлек, а что упустил...

И самое интересное, что одно и тоже время мы воспринимаем по-разному. Например, когда я занята интересной, полезной деятельностью, оно бежит, и его не хватает.

Вместе с тем, такое же по количеству время тянется в разы медленнее, когда человек ничем не занят, и кажется, что еще вся жизнь впереди. Но эта иллюзия рассеивается, когда приходит момент подвести черту: что хотел и что исполнилось, что имел и к чему пришел?

Время - вещь неумолимая. И безвозвратная. Время - это то, что постоянно уходит от нас. Навсегда. Для кого-то бесследно. Для кого-то, оставив память, а кого-то - запечатлев на века!

2. СЛОВО. Помните? "Слово не воробей - вылетит, не поймаешь".
Слова - это информация. И что она содержит, с какой интонацией произнесена, как энергетически заряжена - все это отражается на окружающих, на их ответной реакции.

Что и как сказал - такое отношение к себе и сформировал.

Слова не менее важны в нашей жизни, чем поступки. Не зря же говорят, что и словом можно убить.

Здесь я вижу определенную связь: человек не может говорить и поступать по-разному. Эти два понятия связаны между собой энергетически. Человек может притворяться, думать об одном, делать другое, но эта фальшь все равно оголится в какой-то момент.

Прежде чем что-то сказать, нужно подумать! Слово не воробей...

3. ВОЗМОЖНОСТИ. Если судьба дает Вам шанс - не упускайте его! Другого может не быть. А возможности эти мы получаем каждый день! Да-да! Каждый день! Но не все люди их замечают и используют.

Например, какая возможность в том, что мне повстречался человек, просящий милостыню? Значит, судьба дает мне шанс быть милосердным, щедрым, дающим, быть Человеком! Разве это не возможность?

Какая возможность в том, что я сейчас делюсь с вами своими мыслями? Скорее всего, кто-то тоже задумается над значением этих слов и, может быть, с этого момента будет поступать по-другому. Я надеюсь, что мы сможем улучшить наш мир, нашу жизнь, наше окружение - каждый в отдельности - свои, и все вместе - в целом!

PS. А теперь несколько слов об этих понятиях применительно к бизнесу Флоранж(Florange).

ВРЕМЯ. Сейчас самое время начать свое дело вместе с компанией Флоранж(Florange). Потому, что:

1. компания молодая (в следующем году празднует свое 10 - летие), но уже заявила о себе на рынке как о стабильном партнере;

2. компания вступает в фазу бурного роста, когда вместе с компанией также бурно развиваются ее партнеры;

3. компания выпускает классный продукт (нижнее белье и ювелирная бижутерия), который не имеет аналогов в сфере прямых продаж, а значит, этот продукт легко продвигать, и с ним проще строить бизнес;

4. компания обновила маркетинг-план с еще большими выплатами своим партнерам, а значит, улучшилось качество их жизни;

5. моя команда развивается благодаря самым современным методам с использованием интернет- технологий, а значит, мы на шаг дальше своих коллег по бизнесу.

Не теряйте время в поисках очередной ловушки в виде наемной работы! Мыслите глобально, подумайте о своем будущем!

СЛОВО. Мой бизнес непосредственно связан с этим инструментом. Бизнес в сфере прямых продаж - это информационный бизнес. Как донесете до человека информацию - то и получите!

А правильно донести информацию до кандидата помогу вам я, подключив к нашей работающей и на все 100% проверенной системе обучения, а также взяв на себя функции наставника, помощника, партнера.

ВОЗМОЖНОСТИ. Участие в командном бизнесе - это и есть великая возможность, которая не только позволяет создать защищенное будущее, но и развивает человека, раскрывает его способности, делает жизнь гармоничной.

Если вы дочитали до конца этот пост, и у вас еще не пропал интерес, приглашаю стать моим партнером по бизнесу, пройдя по этой ссылке: http://vk.cc/4k4gjz

Узнать больше о бизнесе можно здесь: http://vk.cc/4jBQ1U

Если после прочтения этого поста Вас посетили свои инсайты - значит, вы стоите на верном пути! Двигайтесь по нему и не откладывайте свою жизнь на завтра!

Вот такие мероприятия проводит компания Флоранж для своих партнеров

Ценности компании Флоранж

Вкусное и полезное занятие

Добрый день всем!

Сегодня бОльшую часть дня хлопотала на кухне: выходной все-таки! Да и домочадцев давно не баловала вкусненьким.

А на вкусненькое у меня сегодня был домашний хлеб. Возможно, скептики скажут:"Разве это вкусненькое?".

Отвечу: нет ничего вкуснее свежеиспеченного домашнего хлеба со стаканом молока! Хотя о вкусах не спорят.

А хлеб у меня получился ароматный, вкусный, полезный, сытный, без ГМО, без различных добавок и пальмового масла.

Одним словом, настоящий качественный продукт!

Такой хлеб хочется не просто есть, а наслаждаться его вкусом и ароматом!

Да, в приготовление был положен мой труд и время. Но оно того стоило!

Вот и в бизнесе Флоранж(Florange) мы сначала тратим свои усилия и время на то, чтобы бизнес- система набрала обороты, а затем пожинаем плоды своего труда в виде бонусов и чеков.

Бизнес, приносящий высокий доход, должен быть таким же, как и хлеб:

- настоящим, то есть легальным, без всяких подвохов и подводных камней;

- ароматным, а для этого необходим высококачественный, востребованный, конкурентноспособный продукт, чтобы его хотелось приобретать снова и снова,

- "сытным", то есть должен быть прозрачный, реально выполнимый маркетинг-план с высокими выплатами,

- вкусным, то есть интересным, приносящим удовлетворение от деятельности.

Вот почему я выбрала бизнес с компанией Флоранж(Florange).

А еще сам процесс приготовления хлеба напомнил мне работу с новичком: вот приходит человек в команду, еще сырой, неопытный, незрелый.

Спонсор берет бизнес-инструменты и начинает "месить тесто" (передает навыки и знания, добавляет "приправы и специи", то есть мотивирует, подбадривает, оказывает помощь).

Проходит время. Партнер "зреет", впитывает в себя, как губка, всю информацию. И когда "подошел", отправляем его "в печку", чтобы закалился, отработал полученные знания на практике.

Проходит еще время. И вот он созрел. "Выпрыгивает из печки" готовый Лидер, "вкусный и ароматный", и привлекает к себе заинтересованных людей!

И это целый процесс! И на это уходит время!

Вот такая аллегория.

PS. Тот, кто испытывает трудности с финансами,
не может найти по-настоящему прибыльное дело, мечтает работать на себя, кто просто хочет быть счастливым и обеспеченным,

подключайтесь к моему бизнесу в сфере коллекционного нижнего белья и ювелирной бижутерии!

В моей успешной команде строить бизнес выгодно, прибыльно, интересно, увлекательно!

Узнать больше о моем бизнесе здесь: http://vk.cc/4jBQ1U

Стать моим партнером здесь: http://vk.cc/4k4gjz

#хлеб #домашнийхлеб #бизнес #высокийдоход #своедело #сетевоймаркетинг #млм #нижнеебелье#бижутерия #бизнес

Ссылка florange-forever.ru

Рецепт домашнего хлеба: вкусно и полезно!

Добрый день всем!

Сегодня поделюсь с вами рецептом домашнего хлеба.

Итак, берем следующие продукты:

мука ржаная - 1 стакан,

мука цельнозерновая - 1 стакан,

вода теплая - 2 стакана,

сухие дрожжи - 1 пакетик,

масло оливковое - 2 ст.л.,

сахар - 1 ст.л. без верха,

соль - 2 ч.л. без верха.
семена льна - 1 горсть,
семена подсолнечника - 1 горсть.

Приготовление.

Соединить дрожжи с сахаром, залить их теплой водой и поставить в теплое место на 15 минут, чтобы "заиграли".

Просеять оба вида муки и смешать их в отдельной миске, добавить соль, оливковое масло. 

Затем понемногу влить в эту массу дрожжевую воду и замесить тесто.

Миску с тестом накрыть полотенцем и поставить в теплое место на 1 час, чтобы оно увеличилось в объеме.

Далее тесто выложить на стол, посыпанный мукой, добавить в него семечки подсолнечника и семена льна и хорошо вымесить. 

Разложить по формам для запекания и поставить в теплое место для повторного подъема теста минут на 15 - 20.

Тем временем необходимо разогреть духовку и поставить в нее подошедшее в формах тесто. Выпекать при t 200*С около 40-45 минут.

Ароматный и вкусный хлеб готов!

Приятного аппетита!

Если вы хотите узнать, какую связь имеет выпечка хлеба с моим бизнесом, пройдите по ссылке: http://lishnich-kg-net.blogspot.ru/2015/11/blog-post_17.html

Как не сойти с дистанции в первый месяц похудения

Доброго времени суток!

Сегодня интересная и полезная тема для новичков в похудении.

Все, кто когда-нибудь худел, знают, как важно не сойти с дистанции в первые 3-4 недели с момента старта.

В 90% из 100 люди, которые прошли этот этап, в дальнейшем уже не бросают худеть, пока не достигнут конечной цеди.

Почему именно первые 3-4 недели являются критическим моментом в похудении?

Именно в этот период в организме начинает перестраиваться обмен веществ, происходит его адаптация к новому режиму питания и к новой пище.

И именно в течение 3-4 недель идет формирование новой привычки.

А ведь похудение по своей сути и есть результат смены одних пищевых привычек на другие.

В первые дни худеющий организм не понимает, что с ним происходит, и стрессует. На фоне стресса уходят первые килограммы. Но здесь не стоит обольщаться: уходит не жир, а вода.

Вот почему очень важно пить 2-2,5 литра воды в день (не считая другой жидкой пищи). Вода запускает обменные процессы, выводит шлаки, следовательно, способствует снижению веса.

Почему еще важно преодолеть временной барьер в первые 3-4 недели?

Худеющий человек получает за это время хороший результат, так как в первые недели вес уходит более активно, чем в последующие. Например, в моем случае, за месяц я сбросила 8(!) кг.

А когда получен хороший результ, то очень хочется его закрепить.

Спустя 3-4 недели от момента похудения к физическому компоненту подключается психологический. Личном мне было жаль потерять результат, который был достигнут путем моих старательных усилий.

Итак, мы рассмотрели тот аспект, почему важно при похудении выдержать первые 3-4 недели.

А теперь о том, как это сделать.

Здесь несколько рекомендаций:

- питайтесь в этот период часто, но понемногу, желательно 6-8 раз, а объем порций - не больше 50 г. Т.е. организм не должен чувствовать голод: его надо постоянно глушить небольшими порциями пищи. Вот почему существует выражение: для того, чтобы худеть, надо есть!

- держите всегда под рукой перекус. Это могут быть горсть орехов, кусочки фруктов (яблоки или груши), овощей (любых, например, морковь, стебли сельдерея, огурцы, помидоры и пр.), кусочки нежирного мяса (курица, индейка), сыра (моцарелла, адыгейский), цельнозернового хлеба или хлебцы.

Вот чего можно много - так это воды! Пейте много, небольшими глотками, старайтесь перед каждым перекусом выпить стакан воды. Это тоже притупляет чувство голода.

Чтобы обмен веществ постоянно работал - двигайтесь! Любые активные действия: ходьба, бег трусцой, любые физические упражнения, физическая активность по дому (например, уборка).

Выработайте в себе привычку делать утреннюю зарядку каждый день! На первых порах вам для этого будет достаточно 10-15 минут. Постепенно увеличивайте нагрузку и продолжительность.

Вместо езды на транспорте - ходите пешком. В период активного похудения я выхаживала по 5-10 км. каждый день!

Так много? У вас нет времени?

Хотите снова страдать от того, что вы такая некрасивая и толстая? Это не мотивирует?

Найдите в себе другую мотивацию!

В моем случае это было здоровье. Из-за избытка веса на тот момент я испытывала серьезную проблему с позвоночником: 2 раза в год из-за сильнейшего обострения я просто не могла самостоятельно встать с кровати без сильнейших анальгетиков.

И я не хотела к 50 годам стать инвалидом. Это было моей мотивацией! Именно это стимулировало меня не сходить с начатого пути.

Ну и последняя рекомендация: будьте последовательны и никогда не сдавайтесь!

Все это очень помогло мне преодолеть критический период в похудениии.

Надеюсь, эти рекомендации помогут и вам.

PS. Ну, а теперь несколько слов о том, как не сойти с дистанции новичку в бизнесе, потому что эти две темы очень перекликаются между собой.

Так же, как и в похудении, у вас должен быть весомый мотив. Надо четко представлять, для чего вам это нужно, какие перспективы для вас откроются, если вы преодолеете этот барьер, а также что потеряете, если начнете строить бизнес и бросите.

Что же нужно сделать, чтобы не сойти новичку с дистанции в бизнесе?

1. поддерживайте постоянную связь со спонсором, следуйте его рекомендациям;

2. обучайтесь и сразу же отрабатывайте теорию на практике. Затем снова обучайтесь - и снова отрабатывайте, и так до получения результата;

3. общайтесь с теми людьми, кто уже получил высокий результат в этом бизнесе, интересуйтесь их историями успеха, вдохновляйтесь ими;

4. занимайтесь самообразованием: читайте книги успешных людей, бизнес-тренеров, коучей;

5. старайтесь окружать себя только позитивно настроенными людьми. Помните: подобное притягивает подобное;

6. будьте активны! В бизнесе надо гореть!

7. никогда, ни при каких обстоятельствах не сдавайтесь!

8. помните, что те, кто достиг вершины Лестницы Успеха, когда-то был у ее основания и точно также, как и вы, начал свое движение снизу вверх!

9. найдите в себе источник вдохновения;

10. научитесь сначала отдавать, а потом получать.

Хотите знать больше?

Приходите в мою команду успешных людей!

О моем бизнесе читайте здесь: http://vk.cc/4jBQ1U

Стать моим партнером можно здесь: http://vk.cc/4k4gjz

#похудение #диета #правильноепитание #сброситьвес #вредныепривычки #бизнес #сетевоймаркетинг #нижнеебелье #млм #своедело

До следующих встреч!

Татьяна Кузьмина.

  



 

Коллаж мечты - это работает!

Здравствуйте, уважаемые читатели блога!

В который раз убеждаюсь, что наши мысли материальны.

А если мысли подкреплены визуальными образами, то работают они гораздо лучше.

Подтверждением тому коллаж, который я создала в начале этого года.

Уже сейчас можно подвести предварительные итоги.

И пусть коллаж составлен не по всем правилам, могу сказать, что это работает!

Вы видите, сколько уже восклицательных знаков стоит на нем.

Это отметки о том, что задуманное сбылось.

Некоторые записи в коллаже закрыты. Это с этической точки зрения, т.к. некоторые мечты были изначально связаны с другой компанией, однако вера в них была не слишком сильна. Естественно, эти слабые мечты не сбылись.

К тому же, в некоторых местах в коллаже были отражены даже не мои мечты, а цели для детей. Это не совсем правильно, т.к. мы не имеем право менять жизнь других людей. У каждого должен быть свой осознанный выбор. В коллаже эти места тоже закрыты.

Но для тех, кто еще сомневается, надо или не надо делать коллаж мечты, скажу однозначно: НАДО!

И в будущем году подойду к созданию этого рабочего инструмента уже более вдумчиво и по всем правилам!

В моей жизни был еще один интересный эпизод, который подтверждает мои слова.

Лет 8 назад, когда мы купили в кредит свою первую машину, сумма кредита составляла 500 000 рублей. Эти деньги надо было выплачивать на протяжении 5 лет по 12 тысяч.

Тогда я сказала себе: "Не знаю, как, не знаю, откуда я возьму деньги, но я точно знаю, что за 1,5 года я выплачу кредит!"

И с этой уверенностью я вставала и ложилась спать каждый день! Я четко представляла себе тот день, когда сброшу с себя ярмо долга, как я буду счастлива в этот момент!

Как вы думаете, что произошло?

Стали происходить чудеса!

Неожиданно на работе нам повысили зарплату в 2 раза ( и мне, и мужу). Нам выплатили задолженность. Потом еще интересней. Дальний родственник прислал перевод на крупную сумму.

В итоге мы погасили наш кредит за 1 год!

Наши мысли материальны!

PS. Если вы во что-то не верите, это не значит, что это не работает! Это может не работать у того, кто не верит, но у того, кто мечтает, верит, ждет и делает определенные шаги в заданном направлении, все задуманное обязательно сбудется!

Мои мечты сейчас направлены в одно русло: в построение сильной команды Лидеров в компании Флоранж (Florange).

Каждый день я встаю и ложусь с этой мыслью, каждый день я предпринимаю шаги в этом направлении, каждый день я представляю себе, как на сцене будут стоять мои люди с чеками в сотни тысяч рублей, и я в их окружении - Лидер своей команды.

Как вы думаете, это сбудется?

Если честно, я не знаю, что вы думаете на этот счет, но я уверена, что это произойдет в ближайшем будущем! Я чувствую в себе силы, я чувствую энергию, чувствую, что могу сделать хороший результат!

Если вы хотите вместе со мной стоять на сцене с вашим реальным чеком в сотни тысяч рублей, присоединяйтесь к моему бизнесу по ссылке http://vk.cc/4k4gjz

Если вы хотите узнать, почему именно в компании Флоранж (Florange) можно добиться таких результатов, читайте здесь:
http://vk.cc/4jBQ1U

#коллажмечты #картажеланий #результат #желания #сетевоймаркетинг #млм #Флоранж #лидер#команда #коллаж

Ссылка florange-forever.ru

С уважением, Татьяна Кузьмина

Зачем женщине красивое белье?

Добрый вечер!

Речь в этом посте пойдет о самом волнующем и манящем как  взоры мужчин, так и женщин - о нижнем белье.

Зачем женщине нижнее белье? Зачем женщине красивое нижнее белье? 

Красивое качественное нижнее белье - это особый инструмент в руках женщины. Он оказывает на любую из нас особое эмоционально - психологическое воздействие, которое передается нашему окружению.

Женское белье преображает женщину внешне. Казалось бы, его никто не видит, НО(!) его видят все: в блеске ваших глаз, в приподнятом настроении, в игривом взгляде, в прямой осанке, в летящей походке...

Во всем облике женщины появляется нечто притягательное и сексуальное. Это кажется парадоксальным, но это доказано жизнью!

Хотите, чтобы у вас заладился день, чтобы назначенные встречи закончились сделками, чтобы клиенты захотели вернуться к вам снова, чтобы окружающие, в конце-концов, обратили на вас внимание, а может быть у вас планы на вечер?

Если вы женщина, используйте этот инструмент! Наденьте комплект красивого нижнего белья Флоранж - и все задуманное исполнится.

Помните фильм "Унесенные ветром"? В момент съемок его продюсер заказал для костюма Скарлет О*Хара , которую играла актриса Вивьен Ли, панталоны из самых дорогих кружев.

Актриса была удивлена такому выбору и возразила: "Но их же все равно никто не увидит".
"Но вы-то будете знать, что они есть!" - услышала она в ответ.

Почему еще женщины должны носить красивое качественное белье?

Настоящая женщина никогда не позволит застать себя врасплох. А ситуации такие зачастую в жизни случаются.

Например, когда я еще работала на наемной работе, однажды мне стало плохо в душном помещении. А поскольку я работала в поликлинике, то мне тут же бросились оказывать медицинскую помощь мои коллеги, то есть я вынуждена была раздеться, чтобы меня осмотрели и затем поставили капельницу.

И первое, что у меня проскользнуло в голове: а какое нижнее белье на мне?

Подобные ситуации могут случиться в примерочной магазина, когда случайно может заглянуть сотрудница отдела.

Нижнее белье видят все при посещении сауны, бани, в кабинете массажа, на пляже, в бассейне, на приеме у врача и т.д.

Достаточно примеров?

Кроме того, белье должно быть не только красивым, но и обязательно качественным!

От качества ткани, кроя и пошива зависит, как это белье будет сидеть на женщине, а также, насколько комфортно (уютно) ей в нем будет.

Если женщине не комфортно: где-то давит, упирается косточка бюстгалтера, малы или неудобны чашки, сам крой не соответствует анатомическим особенностям фигуры, что зачастую бывает в дешевых моделях бюстгалтеров, - это не только вызывает дискомфорт, но и вредно для здоровья, так как в местах давления нарушается кровообращение, сдавливаются лимфатические сосуды.

Если корсетная часть и чашки бюстгалтера сшиты из дешевых материалов, то они не выполняют своей поддерживающей функции. Женщина что в бюстгалтере - что без него.

К тому же известно, что все, что дешево, долго не носится.

Вот и подумайте, настолько ли вы богаты, чтобы покупать дешевое нижнее белье.

PS. На рынке продаж представлено несколько сегментов белья: от самого дешевого до самого дорогого.

Самое дешевое продается на рыночных развалах; самое дорогое - в бутиках, элитных магазинах.

Нижнее белье Флоранж занимает свою нишу в ценовой политике. Это качественное очень красивое коллекционное белье в средней ценовой категории, которое может позволить себе купить любая женщина.

Хотите выглядеть привлекательно всегда? Вы себе это можете позволить!

Красивое нижнее белье Флоранж - это невидимый инструмент женского обаяния!

Полистать каталоги можно здесь http://vk.cc/4jBZ3G

Как зарабатывать на нижнем белье, читайте здесь http://vk.cc/4jBQjb

Делитесь своими мыслями на этот счет в комментариях!

До следующей встречи!

Татьяна Кузьмина.

Новый личный рекорд

Ура! У меня сегодня новый рекорд в похудении: минус 32 кг!

Как мне это удалось?

На протяжении 421 дня я придерживалась ряда принципов:

- всё в меру!

- не голодай!

- двигайся!

- радуйся жизни!

- люби себя!

- живи сегодня, но не забывай про завтра.

- всё возможно!

- будь в тонусе!

- не расслабляйся!

- все в нашей голове!

- самосовершенствуйся!

- сладкое - это лакомство!

- стройность - путь к здоровью.


PS. Следуйте выше описанным принципам, и у вас это тоже получится!

Май 2014

Июнь 2015

Сентябрь 2015

Октябрь 2015

С наилучшими пожеланиями

Татьяна Кузьмина

Супер новости!

Супер новости! Просто бомба!

Я только что вернулась с вебинара нашей команды, на котором были озвучены отличные новости для всех нас!

Компания Флоранж изменила маркетинг-план!

Теперь зарабатывать вместе с Флоранж стало еще проще и выгодней!

Доходы увеличиваются в среднем на 35%!

И это в период кризиса!

Это, пожалуй, самый лучший на сегодняшний день маркетинг-план среди всех сетевых компаний!

И еще одна новость: совсем скоро,уже в ноябре в нашей команде Флоранж появятся новые инструменты, которые позволят еще быстрее и легче строить бизнес.

PS. Станьте моим партнером и получите инструменты для быстрого построения и развития бизнеса:

- готовый сайт, который позволит быстро стартовать без дополнительных вложений,

- бесплатное видео-обучение через систему вебинаров с доступом в конференц-зал

- доступ в закрытые группы, где Лидеры делятся своими секретами ведения бизнеса

- подключение к скайп-чату, дискуссионным группам

- обучение через систему рассылок.

Кроме того, от меня вы получите специальный бонус: все фишки и тонкости построения бизнеса, все самое "вкусное", то, что вы не сможете найти нигде в интернете и ни в одном другом источнике, то, что я получила "по наследству" от своего Спонсора и то, что передается из поколения в поколение в нашей команде.

А также лично от меня вы получите мощную информационную поддержку по любому вопросу.

Стать моим партнером - значит стать частью самой быстро развивающейся в интернете команды Флоранж (Florange) и, пожалуй, самой быстро растущей среди всех компаний прямых продаж.

Я дам вам в руки удочку и научу ловить рыбу!

Зарабатывайте с Флоранж (Florange) легко, интересно, прибыльно!

Ваш входной билет в бизнес с Флоранж (Florange) находится здесь:
http://vk.cc/4k4gjz

Похудение и бизнес

Моя история похудения напоминает мне мой бизнес с Флоранж.

В чем сходство?

И там, и там:

1. Большое желание.

Я ОЧЕНЬ ХОТЕЛА сбросить вес! Без этого я не смогла бы за год похудеть на 30 кг.

Для получения хорошего результата в бизнесе надо не просто хотеть, надо "гореть" тем, что делаешь.

2. Ежедневные действия.

Только многократные повторения одних и тех же действий каждый день помогли мне снизить вес.

Для того, чтобы понять, работает или нет бизнес в компании Флоранж, необходимо минимум 3-6 месяцев делать одни и те же действия.

3. Выход из зоны комфорта.

Когда я заставила себя изменить прежний образ жизни (обильное, калорийное питание, минимум движений), мой вес стал уходить в "минус".

Как только я изменила размеренный, монотонный, пассивный ритм жизни,  который был комфортен, на активные действия, мой доход стал расти.

4. Активность действий.

В процессе похудения - это физическая активность (физкультура и спорт). Без этого результат будет очень кратковременным.

В бизнесе наша активность проявляется в поиске клиентов и партнеров, в обучении, проведении мероприятий и т.д.

5. Фокус.

Когда худеешь, необходимо, чтобы все твое внимание было на этом сосредоточено. Нельзя расслабляться, иначе это приведет к срывам, и вес снова начнет расти.

В бизнесе необходимо всегда держать фокус на этом виде деятельности и правильно расставлять приоритеты. Расфокусировка приводит к снижению активности, уменьшению количества действий, снижению дохода, и как следствие, к разочарованию.

6. Важно иметь единомышленников.

В процессе похудения очень важна поддержка родных и близких людей. Когда они видят твои результаты, как ты меняешься внешне, их восторженные отзывы придают еще больше энергии и сил, подтверждают, что ты движешься в правильном направлении.

Тоже самое и в бизнесе Флоранж. В команде единомышленников всегда легче преодолевать трудности. В команде аккумулируется энергия, и каждый член команды получает мощный заряд. В нашей команде Флоранж опытные, грамотные и продвинутые наставники, именно поэтому  бизнес каждого из нас развивается быстрыми темпами.

7. Признание.

Результатом снижения веса является красота и здоровье. Человек, который провел такую работу над собой, вызывает уважение и восхищение у окружающих.

Достижение нового уровня в бизнесе Флоранж сопровождается признанием как со стороны партнеров, так и со стороны руководства компании, и не только в морально-эмоциональном плане, но и в виде бонусов и дополнительных чеков.

8. Положительные эмоции.

Когда ты добился того, чего хотел, и результат налицо, то внутренние ощущения одни и те же: гордость за себя, счастье, желание помочь другим.

9. Качественное изменение жизни.

В случае снижения веса - хорошее самочувствие, здоровье, радость жизни.

В бизнесе - материальный достаток, исполнение желаний, личностная свобода во всех сферах жизни (занимаюсь, чем хочу, когда хочу, сколько хочу,где хочу и т.д.)

10. Личностный и духовный рост.

Вместе с потерей веса уходит разочарование, очищается сознание, мышление становится позитивным, появляется желание заниматься тем, что раньше никогда не делал. В моем случае - блогосфера, бизнес через интернет.

В бизнесе - возникает желание помочь людям выйти на другой уровень жизни, формируется мышление богатого человека, развивается коммуникация, появляются новые интересы, мышление становится более разноплановым и глубоким.

11. Выработка привычки.

При похудении основная цель -  выработать правильные пищевые привычки (режим питания, состав продуктов, количество порций) и поведенческие (физическая активность).

В бизнесе также необходимо выработать привычку довести свои действия до автоматизма. Главное - никогда не сходить с намеченного пути!

PS. Если вы, прочитав эти строки, согласны со мной по большинству позиций,

если сейчас стоите перед выбором,

если у вас есть сомнения насчет сетевого маркетинга,

если вы хотите получать удовольствие от результатов своего труда,

если вам нужны деньги и вы не знаете, как их заработать,

станьте моим партнером по бизнесу!

Я однажды уже прошла этот путь, знакома со всеми трудностями, которые возникают на пути и знаю, как их преодолеть.

В сетевом маркетинге, так же, как и в похудении,  важно понять, зачем вам это нужно, и найти способ, как это сделать. А дальше просто совершать действия каждый день.

Я поняла, нашла и начала действовать в обоих случаях.

Получилось у меня - получится и у вас!

Присоединяйтесь! И похудеем, и оденемся, и денег заработаем!


Хотите узнать больше о бизнесе Флоранж? Читайте ЗДЕСЬ

Присоединиться к Флоранж можно здесь: РЕГИСТРАЦИЯ
                                       

Рецепт вкуснейшей шарлотки. Быстро и вкусно!

Добрый вечер, уважаемые читатели блога!

Решила поделиться с вами рецептом вкуснейшего пирога с яблоками - шарлотки.

Набор продуктов очень доступный, пирог готовится быстро, а вкус ванильного теста с яблочной начинкой с корицей не оставит никого равнодушным! А главное - малокалорийно (около 150 ккал в 100 г.)!

Итак, приступим к приготовлению.

Для пирога нам потребуются:

1. 2 яйца
2. 3/4 стакана сахара
3. 2 стакана муки (можно брать муку и перемолотые овсяные хлопья 1:1)
4. 500 мл. кефира 1% или 2,5%
5. 1 чайная ложка (без верха) гашеной уксусом соды
6. корица, ванилин - на кончике ножа или чуть больше
7. соль в тесто - по вкусу.
8. Яблоки (любые) - 4-5 шт.

На фото нет кефира и сахара (забыла поставить).

Приготовление:

1. Яйца и сахар взбиваем венчиком.
2. Добавляем гашеную уксусом соду, еще раз взбиваем.
3. Сюда же льем кефир, высыпаем муку, ванилин, соль.

Должно получиться мягкое тесто консистенции густой сметаны, но оно должно выливаться через край миски.

Далее готовим начинку. Яблоки очищаем от кожуры, вырезаем сердцевину, режем небольшими ломтиками и перемешиваем с корицей.

А теперь формируем пирог.

В форму для выпекания кладем пергаментную бумагу, смазываем дно растительным маслом, выливаем 1/2 теста, далее выкладываем ровным слоем все яблоки и сверху снова поливаем оставшимся тестом.

Ставим все в духовку при 200*С и выпекаем 25-30 минут.

Вкуснейший пирог готов!

Очень ароматный, пышный, просто ням!

Приятного аппетита!

Приготовить шарлотку для всей семьи и освободить еще уйму времени для любимых занятий мне помогает мой бизнес. Подробнее здесь  http://vk.cc/4jBQ1U