понедельник, 9 марта 2015 г.

Вкусный витаминный салатик

Здравствуйте, уважаемые  читатели!

Снова на связи с вами Кузьмина Татьяна.

Сегодня я поделюсь очень простым и полезным рецептом салата, который я обнаружила на местном форуме.

Ингредиенты:
морковь свежая (должна быть сладкая и сочная) - 2 средние
яблоко без кожуры - 1 большое
тыква, лучше оранжевая и сладкая - около 200 г.
изюм - горстка
мед жидкий -2 ст.л.
апельсин - 1/2
























Приготовление: морковь, тыкву, яблоко почистить и измельчить на терке в виде соломки. Апельсин очистить и удалить все пленки, порезать кубиками. Изюм помыть и высушить.

Все ингредиенты смешать и заправить двумя столовыми ложками жидкого меда:
























Все поставить в холодильник на ночь или на полдня, чтобы ингредиенты пропитались.
























Этот салат хорош как замена десерта. Он получается сладенький и ароматный. И готовится за считанные минуты.

Приятного аппетита!



1 комментарий:

  1. Вкусно,полезно-спору нет!Спасибо Танюша.Всё записала.Нет только тыквы....но думаю-это не страшно...найдем замену....

    ОтветитьУдалить